Die neue Reihe zum Thema „Bulimie und Binge Eating“ (2024)
von
Inke Jochims
In Deutsch und Englisch/In German and in English
Teil1: Restraint Eating – Eine falsche Theorie und ihre Folgen!
Im Bereich der Essstörungen stellen Bulimie und Binge Eating eine komplexe Herausforderung dar. Lange Zeit galt die Theorie des „restraint eating“ (nach der kontrolliertes Essen die Ursache für die Essanfälle ist) als Leitlinie für die Behandlung dieser Erkrankungen. Was aber, wenn diese Theorie nicht den Kern des Problems trifft?
In diesem einfühlsamen und sorgfältig recherchierten Buch wird die Theorie des restraint eating bei Bulimie und Binge Eating kritisch hinterfragt und schließlich widerlegt.
Durch eine gründliche Analyse der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und klinischen Erfahrungen deckt das Buch die Schwächen dieser Theorie auf. Es zeigt einen neuen Weg auf, wie Menschen mit Bulimie und Binge Eating Disorder geholfen werden kann.
Dies ist der erste Band einer vierbändigen Reihe, in der ein grundlegend neues Modell für die Behandlung von Bulimie und Binge Eating Disorder vorgestellt wird. Die vier Bände sind miteinander verknüpft und bauen aufeinander auf.
Der Kerngedanke aller vier Bände lautet: Bulimie und Binge Eating sind Suchterkrankungen. Keine Hungerkrankheiten. Das macht sie behandelbar.
Part 1: Restrained Eating – A False Theory and Its Consequences.
In the field of eating disorders, bulimia and binge eating present a complex challenge. For a long time, the theory of „restraint eating“ (which holds that controlled eating is the cause of binge eating) has been used to guide the treatment of these disorders. But what if this theory does not get to the heart of the problem?
In this insightful and carefully researched book, the theory of restrained eating in bulimia and binge eating disorder is critically examined and ultimately refuted. Through a thorough analysis of the latest scientific evidence and clinical experience, the book exposes the weaknesses of this theory and presents a new way to help people with bulimia and binge eating disorder.
This is the first volume in a four-volume series that presents a fundamentally new model for the treatment of bulimia and binge eating disorder. The four volumes are interrelated and build on each other.
The core idea of all four volumes is that bulimia and binge eating are addictions, not hunger disorders. This makes them treatable.
Teil 2: Belohnung statt Heißhunger: Attacke. Trauma. Sucht.
Im Bereich der Essstörungen stellen Bulimie und Binge Eating eine komplexe Herausforderung dar.
In diesem Buch, dem zweiten Band der vierbändigen Reihe, zeigt die Autorin, warum Bulimie eine Sucht und keine Hungerkrankheit ist, ebenso wie Binge Eating Disorder. Es handelt sich um eine Sucht nach einer bestimmten Art von Nahrungsmitteln, den so genannten hochverarbeiteten Lebensmitteln (HVL).
Es wird deutlich, warum gerade diese Nahrungsmittel als Ersatzdroge für die Essanfälle verwendet werden.
Auf der Grundlage der Polyvagaltheorie interpretiert die Autorin die so genannten Heißhungerattacken als Versuch, eine traumatisch bedingte Überreaktion des Sympathikus durch Essen zu dämpfen. Es handelt sich also nicht um Hunger, sondern um Selbstmedikation.
Ausführlich wird erklärt, wie Sucht im Belohnungszentrum des Gehirns entsteht und was dies für die Heilung bedeutet.
Der Kerngedanke aller vier Bände lautet: Bulimie und Binge Eating Disorder sind Suchterkrankungen. Keine Hungerkrankheiten. Das macht sie behandelbar.
Part 2: Reward instead of hunger: bingeing, trauma, addiction.
In the field of eating disorders, bulimia and binge eating disorder present a complex challenge. In this book, the second in a four-part series, the author explains why bulimia and binge eating disorder should be considered addictions rather than hunger disorders. It is an addiction to certain foods, called highly processed foods (HPF).
The book explains why these specific foods are used as drugs for binge eating. Based on the Polyvagal Theory, the author interprets the so-called cravings as an attempt to alleviate a trauma-induced overreaction of the sympathetic nervous system through eating. It is not about hunger, but about self-medication.
The book provides a detailed explanation of how addiction arises in the brain’s reward center and what this means for recovery. The core idea of all four volumes is that bulimia and binge eating disorder are addictions, not starvation diseases. That makes them treatable.
For more information, visit:
https://www.jochims-buecher.de
https://www.frei-von-essattacken.de
Eine Zusammenfassung
Dies ist eine Zusammenfassung der vierbändigen Reihe „Zucker, Vagus, Bulimie“, deren erster Band im Frühjahr 2021 erschienen ist. Das Buch enthält alle wesentlichen Überlegungen zur Heilung der sogenannten „Essstörungen“, die in den folgenden Bänden ausführlich entwickelt und dargestellt werden.
In diesem Buch wird eine grundlegend neue Sichtweise der „Essstörungen“ Bulimie und Binge Eating auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse vorgestellt.
Ursache der gefürchteten „Anfälle“, die das Leben der Betroffenen so unerträglich machen, ist nicht, wie lange angenommen, Heißhunger, sondern eine Entgleisung des „Belohnungssystems“.
Es wird erklärt, warum Essen eine Belohnung ist, auch wenn es nicht verstoffwechselt und wieder ausgeschieden wird, warum also insbesondere Bulimie eine Form der Sucht und keine „Essstörung“ ist.
Ebenso wird erklärt, wie und warum es zu den gefürchteten Anfällen kommt und warum es nicht möglich ist, sich aus den Anfällen „herauszuessen“.
Die „Essanfälle“ beruhen nicht auf mangelndem Wissen oder narzisstischen Idealen. Sie beruhen darauf, dass Essen – und zwar hochkalorisches, hochbelohnendes Essen – als Mittel der Stressreduktion und damit der Emotionsregulation während der unkontrolliert auftretenden emotionalen Flashbacks eingesetzt wird.
Diese Erkenntnis eröffnet neue Deutungs- und damit Heilungsmöglichkeiten.
Diese Bücher werden demnächst erscheinen!
Band 3: Familiendynamik und Essstörungen.
In Familien, in denen ein Familienmitglied essgestört ist, gibt es eine typische Dynamik. Ein Elternteil ist selbst genießerisch und damit permissiv, der andere restriktiv und in falscher Weise kontrollierend. Die Atmosphäre ist geprägt von toxischer Scham.
Band 4: Die Heilung von Bulimie und Binge Eating.
In diesem Band wird Schritt für Schritt der Weg zur Heilung, zum Ausstieg aus der Bulimie und dem Binge Eating dargestellt. Auf der Grundlage der vorgestellten Hypothesen.